Indice Glicemic: Dovlecei umpluti cu legume si cascaval
Denumire originală: Dovlecei umpluti
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Dovlecei umpluti cu legume si cascaval" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 1.3 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 3.3 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 2.6 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: cascaval, legume, dovlecei
Informaţii/ingrediente
- 1kg dovlecei fara coaja si miez
- 400g rosii
- 100g fasole verde fiarta
- 100g ceapa
- 100g surimi
- 10ml ulei de masline
- 60g cascaval
- condimente dupa gust, deasemenea si apa
Descrierea producător/Mod de preparare
se pune uleiul la incins cu putina apa, se inabusa ceapa.. dupa care se adauga rosiile, fasoela verde si surimi, toate taiate mic... se condimenteaza.
se umplu dovleceii spalati si curatati de coaja si miez cu aestecul de legume, se asaeaza in tava, dupa care se presara cascavalul ras si se baga la cuptor pana sunt gataa
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Dovlecei umpluti cu legume si cascaval.
Alimente similare
- Ardei umpluti cu carne de vita si hrisca (IG: 15)
Se amesteca cu carnea ceapa tocata, cimbru, hrisca, piper si sare. Se umplu ardeii. Se adauga cca 200ml de apa si rosia tocata. Se pune la fiert. Rezulta cca 1100g. - Dovlecei (IG: 15)
- Dovlecei cu masline (IG: 15)
Se pun la calit in ulei dovleceii taiati cuburi, ardeiul capia taiat fideluta si usturoiul tocat. Cand sau rumenit se stinge cu vin, se adauga maslinele si rosia tocata si se lasa sa scada cca 10 ... - Barcute (dovlecei) cu carne "Slabuta" (IG: 14)
Cantitatea de dovlecei (575 gr) se refera la dovlecei gata scobiti de miez, trebuie sa arate ca niste barcute. :) Carnea de porc se da prin masina de tocat. Se amesteca cu un ou, sare si ... - Cascaval (IG: 30)