Indice Glicemic: Fasole la cuptor

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Fasole la cuptor

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Fasole la cuptor" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: fasole

Informaţii/ingrediente

• -122g ceapa
• -540g carne tocata
• -923g fasole galbena
• -250ml smantana
• -50ml ulei
• -2 oua
• -205g branza
• -hartie de copt,tava

Descrierea producător/Mod de preparare

-fierbem fasolea apoi o scurgem bine de apa

-calim in cei 50 ml ulei carne cu ceapa tocata

-asezam in tava hartia de copt,apoi pune jumate din fasole

-radem jumate din branza

-batem ouale cu smantana

-punem un sfert din compozitia cu smantana peste fasolea din tava

-peste punem carnea tocata

-punem cealalta jumatate de fasole(in strat uniform)

-radem restul de branza

-punem restul de smantana

-se coace 30 - 40 min

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Fasole la cuptor.

Alimente similare

• Pui la cuptor (IG: 0)
  se freaca margarina cu condimente apoi se unge puiul si se da la copt
• Castane la cuptor (IG: 60)
  Castanele se inteapa inainte de a le baga in cuptorul incins la maxim-220grade celsius.Se invirt cu mina dupa 10 minute,si se lasa in jur de 20-25 minute.Se asorteaza perfect cu vinul rosu;)
• Cartofi la cuptor (IG: 95)
• Fasole verde (IG: 15)
• Fasole (uscata) (IG: 35)