Indice Glicemic: Komatsuna (spanac japonez - Brassica rapa), cruda
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Komatsuna (spanac japonez - Brassica rapa), cruda" din categoria "Legume".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 0.3 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi saturate | 0.015 g/100g | Carbohidraţi | 3.9 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0.057 g/100g | Fibre | 2.8 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0.138 g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | 21 mg/100g | Proteine | 2.2 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Propune o valoare IG »
Alimente asemănătoare: spanac, japonez, brassica, komatsuna, rapa
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Komatsuna (spanac japonez - Brassica rapa), cruda"
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Legume"
Momentan nu există în categoria Legume, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Komatsuna (spanac japonez - Brassica rapa), cruda.
Alimente similare
- Spanac (IG: 15)
- Spanac din conserva (IG: 15)
- Telina cruda (IG: 35)
- Varza de Bruxelles cruda (IG: 15)
- Gulie, proaspata (cruda) (IG: 20)