Indice Glicemic: Ratatouille, Andrada
Denumire originală: Ratatouille
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Ratatouille, Andrada" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 4.3 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 6.5 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 2.5 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 1.7 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: legume, mancare
Informaţii/ingrediente
- 2 rosii 250 g
- 1 ardei gras 150 g
- 1 vanata 300 g
- 2 dovlecei 300 g
- 1 ceapa 110
- 2 catei de usturoi 6 g
- ulei 35 ml
- patrunjel 7 g
Descrierea producător/Mod de preparare
- se curata si se taie legumele
- se pun la calit in ulei pe rand:vinete,dovlecei,ardei,ceapa,usturoi
- apoi se adauga rosiile curatate de pielite si tocate marunt;
- se lasa sa fiarba la foc mic 20 min sauu se da la cuptor
- se adauga verdeata si condimentele dupa gust
Pofta mare!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Ratatouille, Andrada.
Alimente similare
- Ratatouille (IG: 20)
se taie ceapa fin si dovlecei. se elimina pielea de pe rosii. ardei se taie in fasii. puneti intro tigaie uleiul de masline si ceapa.dupa care adaugati dovlecei, ardeiul,usturoi si rosiile. amestecati un pic la ...
©2008-2024 
