Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Salata de broccoli cu surimi

Poza aliment (Indice Glicemic si Incarcatura Glicemica) Salata de broccoli cu surimi

Denumire originală: Salata de broccoli cu surimi

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de broccoli cu surimi" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

(valoare mica)
   Incarcatura Glicemica
(valoare mica)
Grăsimi 4 g/100g Colesterol mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 10 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 1.8 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Sodiu mg/100g Proteine 4.7 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Raporteaza valori aliment »

Alimente asemănătoare: salata, brocoli, surimi, broccoli

Informaţii/ingrediente

  • surimi 165g
  • broccoli 280g
  • ulei masline 15g
  • suc lamaie 10g
  • piper negru 2g
  • sare

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierb pe aburi broccoli si surimi. Se taie in bucati nu prea mici si se asezoneaza cu ulei, piper si sare.

Rezulta 450g de salata.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

  1. Salata de varza (IG: 15)
    se taie varza si se adauga ulei, sare dupa gust si otet.
  2. Salata de muraturi (IG: 15)
    Se taie marunt si se amesteca toate, eu am pus si 2 rondele de morcov murat. Este o salata de iarna cu putine calorii si buna

Alimente similare

  • Surimi (crabi) pane (IG: 50)
    Mod de preparare: Se inmoaie surimi in ouale batute, amestecate cu sare si piper. Se pun in tigaie incinsa si se prajesc pana se fac rumene, pe ambele parti
  • Broccoli (IG: 15)
  • Supa broccoli (IG: 25)
    Se fierb toate legumele bine. Se mixeaza pana se fac pasta si se introduc in zeama in care au fiert legumele. Se pune chimen, untura si sare si se mai lasa cateva clocote. Se pate ...
  • Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli (IG: 20)
    Se taie cubulete toate ingredientele si se amesteca. Branza se rade si se amesteca in compozitie. Se pune sare, praf de copt si piper dupa gust. Se adauga in amestec galbenusurile dupa care faina de soia si ...
  • Tarta cu broccoli, conopida si branza de vaci (IG: 17)
    Se ia o tava rontunda, se tapeteaza cu hartie de copt. Se niveleaza toata branza de vaci, ca sa formeze un blat. Se sareaza. In mijlocul tartei se "infige" in branza de vaci conopida fiarta racita. Iar pe ...

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: