Indice Glicemic: Salata cu spanac a la Adya
Denumire originală: Salata de cruditati
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata cu spanac a la Adya" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 3.7 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 3.8 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1.4 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 1.7 g/100g | |
| Sodiu | 74.7 mg/100g | Proteine | 1.2 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: salata, spanac
Informaţii/ingrediente
spanac 40g, salata verde 20g, ridichi 20g, castravete 100g, ceapa verde 24g, rosie 70g, ulei de masline 10ml, sare 0.5g
Descrierea producător/Mod de preparare
se taie toate ingredientele marunt si se adauga la final uleiul si sarea (fara ulei, toata salata are numai 131,6 Kcal)
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Salata cu spanac a la Adya.
Alimente similare
- Spanac (IG: 15)
- Spanac din conserva (IG: 15)
- Salata de muraturi (IG: 15)
Se taie marunt si se amesteca toate, eu am pus si 2 rondele de morcov murat. Este o salata de iarna cu putine calorii si buna - Salata de varza (IG: 15)
se taie varza si se adauga ulei, sare dupa gust si otet. - Salata verde (IG: 15)
©2008-2024 
