Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Sos Risotto/Paste a la Lauricius

Denumire originală: Sos Risotto/Paste

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Sos Risotto/Paste a la Lauricius" din categoria "Sosuri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 7.2 g/100g Colesterol 17.7 mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 1.9 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Sodiu mg/100g Proteine 6.3 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: sos, paste, risotto

Informaţii/ingrediente

  • ulei (50 g)
  • ceapa verde (25 g)
  • ardei capia (50 g)
  • ardei gras verde (50 g)
  • ciuperci (200 g)
  • piept de pui (300 g)
  • bulion (30 g)
  • pulpa rosii (30 g)
  • sare, piper
  • oregano/busuioc
  • apa (350 ml)

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune la calit ceapa verde cu ardeiul gras si cel capia, toate tocate marunt.

Se adauga pieptul de pui taiat cubulete si apoi ciupercile (eu am folosit din conserva, cred ca ar fi mai bune proaspete).

Se adauga doua lingurite de bulion dizolvate in 300-400 ml de apa si se lasa la fiert (eu am mai adaugat si putina pulpa de rosii). Se condimenteaza dupa gust cu sare, piper, oregano sau busuioc.

Continutul rezultat este excelent pentru paste sau pentru Risotto cu pui.

La aceste cantitati se poate folosi pentru circa 6 portii paste/orez.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Sosuri"

Momentan nu există în categoria Sosuri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Sos Risotto/Paste a la Lauricius.

Alimente similare


Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: