Indice Glicemic: Tocanita de ciuperci si soia a la stripmymind
Denumire originală: Tocanita de ciuperci si soia
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Tocanita de ciuperci si soia a la stripmymind" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 1.6 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Carbohidraţi | 8.1 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1.1 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.2 g/100g | |
| Sodiu | 143.7 mg/100g | Proteine | 5.6 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: soia, ciuperci, tocanita
Informaţii/ingrediente
- o punga de soia cuburi
- un ardei gras
- ceapa
- 454 g ciuperci
- 448 g cartofi
- 264 g rosii in bulion
- 7 catei de usturoi
- sare
- piper
- cimbru
- marar
- 2 linguri ulei
Descrierea producător/Mod de preparare
Se prepara soia conforma instructiunilor de pe pachet. Se caleste ceapa.
Se adauga ciupercile si ardeiul si se calesc impreuna. Se adauga soia fiarta si carofii impreuna cu putina apa.
Se lasa sa fiarba. Dupa ce au fiert cartofii, se adauga rosiile in bulion, usturoiul si restul de condimente.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Tocanita de ciuperci si soia a la stripmymind.
Alimente similare
- Crema mascarpone a la stripmymind (IG: 30)
Se amesteca toate ingredientele pana se obtine o consistenta cremoasa si fina. - Branza de soia (IG: 15)
Branza de soia este o sursa buna de fier, magneziu, calciu si fosfor. In plus, branza de soia are un continut scazut de colesterol si sodiu. - Ulei soia (IG: 0)
- Boabe de soia, uscate (IG: 15)
- Boabe de soia verzi (IG: 15)
©2008-2024 
