Indice Glicemic: Tocanita de curcan cu boia

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: boia, tocanita, curcan

Informaţii/ingrediente

• Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa, 200g
• Ceapa rosie, 120g
• Smantana 12% grasime, Albalact, 50g
• Paprika praf, 10g
• Frunze marar proaspat, 5g
• Frunze de patrunjel, 4g
• Curcan la gratar, 300g
• Ardei gras portocaliu, 150g
• Piper negru, 4g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune carnea taiata feliute in un pic de ulei de masline cit sa se rumeneasca un pic,se scoate din tigaie si se pune ceapa la muiat,apoi ardeiul.

Eu am pus un pic de apa sa fiarba si am adaugat si carnea de curcan sa fiarba impreuna 5 minute.

Se ia de pe foc si se rastoarna smintina cu iaurtul amestecate si boiaua dulce.Se pune din nou pe foc mic pt alte 5 minute.

Se sareaza si pipereaza adaugind mararul si patrunjelul inainte de a fi servit.

Pofta buna!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Tocanita de curcan cu boia.

Alimente similare

• Curcan (IG: 0)
• Toba de curcan (IG: 0)
  Pulpa de curcan 45%, piept curcan 10%, apa, gelatina alimentara, sare, condimente naturale (piper, usturoi, nucsoara) si extract de condimente, zaharuri ((dextroza, lactoza), stabilizator(trifosfat disodic), potentiator de gust(glutamat monosodic), antioxidant (acid ascorbic, ascorbat si citrat ...
• Pipote curcan (IG: 0)
• Supa de mazare si curcan (IG: 20)
  Se fierbe carnea, dupa care se scoate si se pune in mixer impreuna cu ceapa si dovleceii. Intre timp se pune in supa ramasa mazarea uscata si lintea la fiert. Cand au fiert se adauga ingredientele din ...
• Gaturi de curcan, fara piele (IG: 0)