Indice Glicemic: Tocanita cu dovlecei si cartofi
Denumire originală: Tocanita cu dovlecei si cartofi
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Tocanita cu dovlecei si cartofi" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 1.1 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 9 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1.4 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 1.1 g/100g | |
| Sodiu | 0 mg/100g | Proteine | 1.9 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: dovlecei, cartofi, tocanita
Informaţii/ingrediente
- Cartofi-580 g
- dovlecei 410 g
- mazare 190 g
- ceapa verde 20 g
- rosii 145 g
- ulei de masline 15 g
- secretul gustului 2.5 g
Descrierea producător/Mod de preparare
Se taie ceapa fin si se caleste in uleiul de masline cu putina apa.
SE taie cartofii cubulete si se pun peste ceapa.Se pune apa cat sa ii acopere putin.Mai apoi se adauga dovlecei cubulete si se lasa sa se inmoaie
La sfarsit se pune mazarea si rosiile decojite si cubulete
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Tocanita cu dovlecei si cartofi.
Alimente similare
- Dovlecei (IG: 15)
- Dovlecei cu masline (IG: 15)
Se pun la calit in ulei dovleceii taiati cuburi, ardeiul capia taiat fideluta si usturoiul tocat. Cand sau rumenit se stinge cu vin, se adauga maslinele si rosia tocata si se lasa sa scada cca 10 ... - Barcute (dovlecei) cu carne "Slabuta" (IG: 14)
Cantitatea de dovlecei (575 gr) se refera la dovlecei gata scobiti de miez, trebuie sa arate ca niste barcute. :) Carnea de porc se da prin masina de tocat. Se amesteca cu un ou, sare si ... - Cartofi (IG: 54)
- Cartofi copti (IG: 95)
©2008-2024 
