Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Tocanita de soia, Andrada

Denumire originală: Tocanita de soia

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Tocanita de soia, Andrada" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 2.7 g/100g Colesterol 0 mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 7.9 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 0.9 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Sodiu mg/100g Proteine 5.7 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: soia, tocanita

Informaţii/ingrediente

  • Cub concentrat cu gust de gaina, Maggi, 20g
  • Marar, 17
  • Usturoi, 24g
  • Pasta de tomate obtinuta din concentrat de tomate, Olympia, 140g
  • Apa plata, 700ml
  • Ulei de floarea soarelui, 52ml
  • Ardei rosu gras, 122g
  • Ardei verde, 55g
  • Morcovi, cruzi, 184g
  • Ceapa, 361g
  • Soia felii, Darling, 200g
  • Patrunjel, proaspat, 25g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se calesc legumele (ceapa, morcovii, ardeii), se adauga apa si se lasa la fiert la foc mic.

Soia se fierbe in apa cu vegeta conform instructiunilor de pe punga, apoi se lasa sa se scurga intr-o sita.

Se adauga in mancarica condimentele si pasta de tomate si cand sunt fierti morcovii si soia.

Se amesteca des sa nu se prinda si cand e aproape gata se mai da 20 minute la cuptor.

Se adauga patrunjelul si mararul si gata mancarica.

Pofta buna!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Tocanita de soia, Andrada.

Alimente similare


Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: