Indice Glicemic: Supa de rosii cu galuste, Andrada
Denumire originală: Supa de rosii cu galuste
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa de rosii cu galuste, Andrada" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 1.1 g/100g | Colesterol | 21.2 mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 6.7 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.4 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.4 g/100g | |
Sodiu | 107.3 mg/100g | Proteine | 1.7 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: rosii, supa, ciorba, galuste
Informaţii/ingrediente
Supa:
- cca 4l apa
- 1,3 l suc din rosii
- 200 g morcovi
- 90g telina
- 20 g frunze de telina
- 150 g ceapa
- 12 ml ulei masline
- sare 10 g
- patrunjel 20 g
- cub maggi 20 g
Galuste:
- Gris-200+-5 g
- malai de porumb 50 g
- oua 225 g(4 buc)
- ulei Raza soarelui 10 ml
- bicarbonat 5 g
- sare 2 g
..................................
4500 g ciorba=1981 calorii
Descrierea producător/Mod de preparare
- Se curata legumele si se pun la fiert.
- Rosiile se oparesc ca sa le putem decoji mai usor(eu am avut 2 kg);le dam pe razatoare si le trecem prin sita
- adaugam sucul de rosii si condimentele
- scoatem toate legumele;morcovii ii taiem rondele si celelalte legume le facem piure
- facem galustele si le adaugam in supa
- cand sunt gata galustele adaugam morcovii si piureul de legume
- adugam si patrunjelul si telina verde
- adaugam 2 linguri de ulei de masline
Pofta buna!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Supa de rosii cu galuste, Andrada.
Alimente similare
- Supa de rosii cu menta (IG: 35)
Se zdrobeste intr-o piulita arpacasul si se pune la fiert in supa. Cand a fiert se adauga sucul de rosii, menta si dafinul, sare si branza telemea si se da un clocot. Cand se mai racoreste se ... - Supa broccoli (IG: 25)
Se fierb toate legumele bine. Se mixeaza pana se fac pasta si se introduc in zeama in care au fiert legumele. Se pune chimen, untura si sare si se mai lasa cateva clocote. Se pate ... - Supa de mazare si curcan (IG: 20)
Se fierbe carnea, dupa care se scoate si se pune in mixer impreuna cu ceapa si dovleceii. Intre timp se pune in supa ramasa mazarea uscata si lintea la fiert. Cand au fiert se adauga ingredientele din ... - Rosii (IG: 30)
- Kapusnica/Supa de varza murata (IG: 20)
Este o supa slovaka si ceha care se serveste traditional de Craciun. Se pune varza la fiert. Ciupercile daca sunt uscate se tin cateva ore in apa rece si apoi se adauga cu tot cu apa ...