Indice Glicemic: Ciorba de legume (pleurotus, conopida, gulie), Andrada

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: legume, supa, ciorba

Informaţii/ingrediente

• Apa 4 l
• conopida cruda 260 g
• gulie 195 g
• ciuperci pleurotus 250 g
• ardei rosu-85 g
• ardei verde congelat-140
• morcovi-130
• ceapa-105
• pasta tomate Olympia-50 g
• Cub pui Maggi-30 g
• Bors Maggi 10 g
• Patrunjel congelat-31 g
• ulei de masline Pantaleo-30 ml
• Condimente dupa gust

.......................................

4100 grame produs finit =738 calorii

Descrierea producător/Mod de preparare

• Se curata si se taie cubulete toate legumele
• Se pun la fiert
• Se adaga pasta de tomate si borsul cand sunt aproape gata legumele
• Se adauga condimentele si se potriveste de sare
• Dupa ce stingeti focul adaugati patrunjelul tocat si 20 ml ulei de masline

Pofta buna!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Ciorba de legume (pleurotus, conopida, gulie), Andrada.

Alimente similare

• Ciorba hipoglicemica de legume (IG: 15)
  Se pun legumele la fiert pe rand in functie de timpul de fierbere si ceapa intreaga (varza taiata fin, radacinoasele, restul legumelor si verdeturile). Dupa ce fierb legumele se adauga borsul si se mai da un ...
• Gulie (congelata) (IG: 20)
• Gulie, proaspata (cruda) (IG: 20)
• Ciuperci Pleurotus (IG: 15)
• Mancare de ciuperci pleurotus (IG: 15)
  Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ...