Indice Glicemic: Ciuperci umplute cu sunca si legume
Denumire originală: Ciuperci umplute
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Ciuperci umplute cu sunca si legume" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 5.5 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 3 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.4 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.6 g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 6 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: sunca, legume, ciuperci, ciuperci umplute
Informaţii/ingrediente
Pentru 450 g:
- 210 g ciuperci
- 70 g sunca praga
- 25 g ardei
- 25 g ceapa
- 80 g rosii
- 25 g telemea 19% Grasime
- o lingura (~15g) ulei
Descrierea producător/Mod de preparare
Sunca de praga, ceapa si ardei se toaca marunt.
Coditele de ciuperci se taie si ele si se amesteca cu sunca, ceapa, ardeii si ulei.
Se umplu palariile de ciuperci cu acest amestec, deasupra se pune telemeaua taiata cubulete si feliile de rosii, taiate subtiri.
Se aseaza pe o tava si se da la cuptor ~30 minute.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Ciuperci umplute cu sunca si legume.
Alimente similare
- Pizza cu ciuperci, sunca praga (IG: 60)
faina neagra, ciuperci, sunca praga, bulion, cascaval etc - Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza (IG: 60)
blat- 250 grame faina neagra, 50 gr faina alba, 1 lingura untura, putina sare, o lingurita zahar brun, drojdie, apa 200 ml. dupa ce a dospit se intinde pe o tava pe care s-a pus hartie de copt, sau tava unsa ... - Tortellini cu legume si sunca a la Anomar (IG: 65)
- Rosii umplute cu hrisca (IG: 25)
Se fierbe hrisca si se amesteca cu germenii de grau, cu sarea, cu usturoiul, miezul de rosii si patranjelul fin tocate. Se umplu rosiile, se pun in tava, se stropesc cu ulei si se dau la ... - Sunca afumata (IG: 0)