Indice Glicemic: Fasole batuta pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Fasole batuta

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Fasole batuta pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: fasole, fasole batuta

Informaţii/ingrediente

• Fasole boabe 725 g
• usturoi 30 g
• piper cayenne 1 g
• ulei de masline 500 ml
• ceapa 400 g
• zacusca bulgareasca de ardei 100 g
•  

Descrierea producător/Mod de preparare

Fasolea se fierbe (de obicei se face odata cu ciorba de fasole boabe).

Se amesteca in mixer, adaugand uleiul cate putin, usturoiul zdrobit, zacusca de ardei (singurul aport de sodiu - 1000 mg la cele 200 g), piperul Cayenne.

Admisa cardiacilor pentru ca are foarte putin sodiu. Piperul Cayenne e excelent pentru grupa sanguina B III.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Fasole batuta pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur.

Alimente similare

• Fasole batuta (IG: 40)
  Mod de preparare: se pune fasolea in apa cu o seara inainte se fierbe, apa se va schimba de 3 ori cand este gata, se da prin robot pana se face pasta se pune la calit ceapa taiata marunt dupa ...
• Fasole batuta delicioasa (IG: 40)
  fasole fiarta batuta cu putina apa in care a fiert cu putina sare si piper.
• Conserva de fasole (IG: 40)
• Fasole verde (IG: 15)
• Fasole (uscata) (IG: 35)