Indice Glicemic garnituri

Indice Glicemic garnituri- indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Ciuperci la gratar simple, by Gea

  Se pun ciupercile pe gratarul incins si se lasa pana se rumenesc bine

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 1.2

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Orez cu Delikat

  Se pune orezul la fiert si cand e aproape firt se adauga delikatul.Apoi se mai lasa la fiert 5-10 minute maxim, la foc mic.Si e gata!

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 18.3, Proteine: 1.7

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Pilaf cu sos de rosii

  Se pune orezul la fiert, se adauga delikatul si o cana cu apa amestecata cu pasata. Se mai adauga apoi apa, cat sa fiarba orezul

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 18.3, Proteine: 1.9

  Adaugă la favorite
• 
  Pilaf

  Se pune supa la fiert si cand incepe sa fiarba se adauga toate ingredientele, se amesteca si se lasa la foc mic pana e gata.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 20, Proteine: 3

  Adaugă la favorite
• 
  Piure de cartofi

  Se fierb cartofii curatati de coaja in apa cit mai putina, sarata, sau daca este posibil in abur. Se scurg, se trec prin sita (sau pentru economie ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 16, Proteine: 2

  Adaugă la favorite
• 
  Cartofi scazuti, la cuptor

  Mod de preparare: Se curata si se spala cartofii. Se taie felii. Se pun intr-un vas de yena. Se sareaza, se pune si boia de ardei dulce. Se taie marunt frunzele de patrunjel. Se pun deasupra. Si se amesteca ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 15.7, Proteine: 1.9

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Cartofi frantuzesti by alinutza656

  se fierb cartofi nu foarte tare si se taie feliute.Casul de vaca se da pe razatoare,oul se taie fiert se taie feliute,kaizerul fasii subtiri.Se bat ouale crude si se amesteca cu laptele plus putina sare.Se ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 8.8, Carbohidraţi: 14.2, Proteine: 7.2

  Adaugă la favorite
• 
  Spanac a la Gea

  Se fierbe spanacul si se stoarce, apoi se toaca. Separat se caleste usturoiul intr-o lingura de ulei. Cand usturoiul este calit se adauga spanacul peste. Separat se prepara rantasul din faiana alba cu cateva polonice ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 2.3

  Adaugă la favorite
• 
  Cartofi la cuptor, cu sare

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 21.6, Proteine: 2

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Piureu din fulgi de cartofi

  se prepara piureu conform instructiunilor de pe plic apoi se adauga margarina si se amesteca bine

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 13.5, Proteine: 1.6

  Adaugă la favorite