Indice Glicemic: Humus a la Slabuta

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: naut, humus

Informaţii/ingrediente

• naut - 320 gr
• ceapa verde, doar capatanile - 64 gr
• usturoi - 14 gr (3 catei)
• ulei de masline extravirgin - 2 lingurite ceai
• zeama de lamaie - 2 linguri
• sare, boia de ardei dulce
• patrunjel tocat 

Descrierea producător/Mod de preparare

• Nautul se pune intr-un castronel cu apa, si se lasa asa de seara pana dimineata.
• Dimineata se pune la fiert si se fierbe pana devine moale.
• Dupa se mixeaza impreuna cu usturoiul, ceapa, sarea, boiaua.
• Dupa ce s-a obtinut o pasta, se adauga zeama de lamaie si deasupra se presara patrunjelul tocat marunt.
• Se da la frigider 3-4 ore. 

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Humus a la Slabuta.

Alimente similare

• Humus (IG: 25)
• Sushi a la Slabuta (IG: 55)
  Ingrediente pentru 4 portii: Orez cu bob rotund Scotti (130 gr) Alge de mare Sushi Nori, Blue Dragon (2 foi) Miere (de tei, poliflora) (3 lingurite) Otet de mere (2 linguri) Castraveti (50 gr) Somon afumat, Negro 2000 (75 gr) Sare de ...
• Pizza cu ton a la Slabuta (IG: 60)
• Placinta cu zucchini "Slabuta" (IG: 18)
  Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de ...
• Tarta cu urda si menta "Slabuta" (IG: 36)
  Urda se amesteca cu chefir, fructoza, esenta de vanilie si ouale de gaina batute spuma. Cantitatea de menta trecuta la ingrediente se refera la frunze de menta gata spalate. Menta se amesteca cu urda. Se adauga stafidele. Se ia ...