Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Placinta cu zucchini "Slabuta"

Poza aliment (Indice Glicemic si Incarcatura Glicemica) Placinta cu zucchini

Denumire originală: Placinta cu zucchini "Slabuta"

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Placinta cu zucchini "Slabuta"" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

(valoare mica)
   Incarcatura Glicemica
(valoare mica)
Grăsimi 6.6 g/100g Colesterol 38.8 mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 4.5 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 1 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri 2.1 g/100g
Sodiu 75.8 mg/100g Proteine 17.1 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Raporteaza valori aliment »

Alimente asemănătoare: placinta, tarta, zucchini, pie

Informaţii/ingrediente

Descrierea producător/Mod de preparare

Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust.

Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de copt si se rastoarna compozitia obtinuta.

Deasupra se aseaza celalalt zucchini taiat rondele.

La sfarsit se pune mozzarella.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

  1. Tarta cu broccoli, conopida si branza de vaci (IG: 17)
    Se ia o tava rontunda, se tapeteaza cu hartie de copt. Se niveleaza toata branza de vaci, ca sa formeze un blat. Se sareaza. In mijlocul tartei se "infige" in branza de vaci conopida fiarta racita. Iar pe ...
  2. Fasole verde cu usturoi (IG: 15)
    Ingrediente: 300 g fasole verde , 15 g pasta de tomate, 4 catei de usturoi (mici) Mod preparare: Se fierbe fasolea scazut intr-o cratita , dupa ce a fiert se adauga pasta de tomate se mai ...
  3. Mancare de ciuperci pleurotus (IG: 15)
    Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ...
  4. Ardei umpluti cu carne de vita si hrisca (IG: 15)
    Se amesteca cu carnea ceapa tocata, cimbru, hrisca, piper si sare. Se umplu ardeii. Se adauga cca 200ml de apa si rosia tocata. Se pune la fiert. Rezulta cca 1100g.
  5. Dovlecei cu masline (IG: 15)
    Se pun la calit in ulei dovleceii taiati cuburi, ardeiul capia taiat fideluta si usturoiul tocat. Cand sau rumenit se stinge cu vin, se adauga maslinele si rosia tocata si se lasa sa scada cca 10 ...

Alimente similare

  • Zucchini (IG: 15)
  • Sushi a la Slabuta (IG: 55)
    Ingrediente pentru 4 portii: Orez cu bob rotund Scotti (130 gr) Alge de mare Sushi Nori, Blue Dragon (2 foi) Miere (de tei, poliflora) (3 lingurite) Otet de mere (2 linguri) Castraveti (50 gr) Somon afumat, Negro 2000 (75 gr) Sare de ...
  • Pizza cu ton a la Slabuta (IG: 60)
  • Tarta cu urda si menta "Slabuta" (IG: 36)
    Urda se amesteca cu chefir, fructoza, esenta de vanilie si ouale de gaina batute spuma. Cantitatea de menta trecuta la ingrediente se refera la frunze de menta gata spalate. Menta se amesteca cu urda. Se adauga stafidele. Se ia ...
  • Pizza "Slabuta" cu blat din seminte de in (IG: 30)
    Mod de preparare blat: Semintele de in se amesteca cu sare si oua. Trebuie sa se obtina o masa omogena. Se pune o tigaie de teflon pe foc, cand este suficient de fierbinte se toarna compozitia obtinuta, se ...

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: