Indice Glicemic: Ideea Zilei Sarmale cu legume, Maggi

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Sarmale cu legume

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Ideea Zilei Sarmale cu legume, Maggi" din categoria "Condimente".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: sarmale, legume

Informaţii/ingrediente

Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Ideea Zilei Sarmale cu legume, Maggi"

Descrierea producător/Mod de preparare

Ai nevoie de :
- varza
- 400g ciuperci
- 200g orez
- 2 cepe

Mod de preparare:

1. Caleste ceapa in putin ulei si adauga orezul (3min). Amesteca continutul pachetului Maggi Ideea Zilei Sarmale cu legume cu 400ml apa rece si toarna compozitia peste ceapa si orez. Lasa pe foc inca 5 min.
2. Taie ciupercile, adauga-le peste compozitie si amesteca bine. Lasa la racit.
3. Pune amestecul de legume si orez in frunzele de varza si ruleaza sarmalele. Pune-le la fiert pentru aprox 1 ora si 50 min.

Numar de portii: 12
Timp de preparare : 2ore 30 min

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Condimente"

Momentan nu există în categoria Condimente, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Ideea Zilei Sarmale cu legume, Maggi.

Alimente similare

• Ciorba hipoglicemica de legume (IG: 15)
  Se pun legumele la fiert pe rand in functie de timpul de fierbere si ceapa intreaga (varza taiata fin, radacinoasele, restul legumelor si verdeturile). Dupa ce fierb legumele se adauga borsul si se mai da un ...
• Platou colorat de legume "Slabute" (IG: 18)
    Se ia un platou mare, se acopera cu hartie de copt. Se intinde toata branza de vaci cu mana si se niveleaza pana se obtine o suprafata perfect nivelata si de grosime egala. Se sareaza dupa gust. Pe ...
• Tortellini cu legume si sunca a la Anomar (IG: 65)