Indice Glicemic: Mancare de marar, cetateregala
Denumire originală: Mancare de marar
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de marar, cetateregala" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 0.1 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 2.3 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.5 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.1 g/100g | |
Sodiu | 216.7 mg/100g | Proteine | 0.6 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: marar, mancare
Informaţii/ingrediente
- 350g marar
- 120g ceapa
- 50g praz
- 60 ml bulion
- 10 ml suc de lamaie
- 5g secretul gustului
- 18g sare
- 30g faina
- 10g usturoi
- apa {eu am pus prea multa apa:( }
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pune ceapa, mararul, prazul cu apa la fiert, se adauga cu 5 minute inainte de final restul ingredientelor.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mancare de marar, cetateregala.
Alimente similare
- Marar (IG: 5)
- Marar, uscat (IG: 5)
- Mancare de ciuperci pleurotus (IG: 15)
Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ... - Mancare de linte rosie (IG: 25)
Se respecta reteta anda mihaela (multumim!). Am facut doar calculul caloric. Se caleste ceapa si usturoiul tocate. Se stinge cu sucul de rosii si se pune lintea la fiert. Se mai adauga apa pe parcurs si este ... - Mancare de linte cu ardei gras (IG: 30)
Intr-o tigaie se pun 2 linguri supa de ulei si ceapa taiata inele. Cand ceapa devine rumena, se adauga ardeii grasi congelati si patrunjelul. Dupa 10 minute se adauga lintea fiarta si se amesteca. Se mai tine pe ...