Indice Glicemic mancaruri cu legume

Indice Glicemic mancaruri cu legume- indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Mancare de dovlecei

  .

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 2.4

  Adaugă la favorite
• 
  Tocana de cartofi - Suzy

  Se caleste putin ceapa,se adauga morcovii si se mai lasa putin sa se caleasca.Se pune bulionul si cartofii,apoi apa.Se lasa sa fiarba pana se ingroasa.Se pune Delikat si patrunjel.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 11.4, Proteine: 1.3

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Musaca cu cartofi si dovlecei

  Cartofii se fierb in coaja, dovleceii se taie felii si se prajesc putin pe gratar. Ceapa, usturoiul se calesc in ulei, se adauga carnea, sosul de rosii si condimentele dupa gust. Intr-o tava se pun ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 10.3, Proteine: 8.3

  Adaugă la favorite
• 
  Dovlecei cu smantana

  4 linguri ulei De floarea soarelui 1 ceapa 2 dovlecei 500g 200 g smintina 10 % marar sare

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 8.2, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 1.7

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de spanac cu rosii - Incognito

  Curatam , spalam si taiem spanacul . Taiem ceapa verde si o calim 2 secunde cu vegeta si uleiul, apoi imediat punem spanacul si acoperim cratita . DUpa ce se lasa spanacul, adaugam rosiile si lasam ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 3.8, Proteine: 2.1

  Adaugă la favorite
• 
  Cartofi cu susan by alinutza656

  Se taie cartofi cubulete.Din celelalte ingrediente se face un amestec si se dau cartofii prin el.Se pun la cuptor 20-25 min

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 24.9, Proteine: 3.2

  Adaugă la favorite
• 
  Cartofi cu mazare si morcovi

  se inabusa ceapa in putina apa, se adauga cartofii si se completeaza cu apa; dupa ce cartofii au fiert, se adauga mazarea si morcovii din conserva, rosiile decojite si date pe razatoare si mararul; se ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 1.8

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Mancarica de mazare cu dovlecei a la Raluca

  Ceapa se taie marunt si se caleste in cele 10 g de unt. Intr-o oala se pune apa cu dovleceii, gogosarii si Maggi. Se lasa 3-4 minute sa fiarba apoi se adauga mazarea si ceapa calita. Se ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 6.7, Proteine: 3.6

  Adaugă la favorite
• 
  Fasole verde cu rosii

  15 unt, 217 rosii, 220 fasole verde conserva, 3 usturoi

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 1.5

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de fasole galbena, Incognito

  fasole -1700g rosii cubeti Olympia-400g vegeta-20g Ulei Monini-18g usturoi-10g ceapa-81g ardei capia-90g frunze patrunjel-36g 200ml apa

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 6, Proteine: 1.5

  Adaugă la favorite