Indice Glicemic mancaruri cu legume

Indice Glicemic mancaruri cu legume- indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Platou colorat de legume "Slabute"

    Se ia un platou mare, se acopera cu hartie de copt. Se intinde toata branza de vaci cu mana si se niveleaza pana se obtine o suprafata perfect nivelata si de grosime egala. Se sareaza dupa gust. Pe ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 11.7

  Adaugă la favorite
• 
  Placinta cu zucchini "Slabuta"

  Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 6.6, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 17.1

  Adaugă la favorite
• 
  Souffle de mazare cu branza by Tina

  Se amesteca totul si se da la cuptor pana se rumeneste

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 2.4, Proteine: 10.7

  Adaugă la favorite
• 
  Zacusca (vinete, rosii, capia)

  Se calesc  2-3min ceapa impreuna cu ardeii si uleiul. Apoi se adauga vinetele( deja coapte,scurse si tocate),rosiile(deja date prin razatoare),ciupercile si zaharul.Se lasa la fiert 15-20 min. Sare si piper dupa gust. Pofta Buna!

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 11, Proteine: 2

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Conopida la cuptor, VAmedeea

  - se amesteca ingredientele bine - se bat ouale si se toarna peste - se dau la cuptor la foc mediu si de lasa pana se rumeneste bine

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 5.7

  Adaugă la favorite
• 
  Fasole verde cu ceapa, ciuperci si ou, Dorutza

  ceapa 130 gr fasole verde borcan 210 gr ciuperci conserva 70 gr 3 oua ulei floarea soarelui 25 ml

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 8.1, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 5.4

  Adaugă la favorite
• 
  Sarmale cu ciuperci

  Se taie ceapa marunt cu ardeiul se pun intr-o craticioara la fiert impreuna cu 200 ml apa. Intre timp se taie ciupercile si se pun peste ceapa si ardei. Se scad si se lasa sa se ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 1.6

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Vinete si dovlecei gratinati

  Se taie fasii vinetele. se taie rondele dovleceii, se toaca ceapa, rosiile, se rade mozarella, se adauga sare La cuptor pana se rumeneste.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 2.4

  Adaugă la favorite
• 
  Soia in sos tomat, kika9

  Feliile de soia de fierg in apa cu foi de dafindi putin delikat ( daca se doreste ); se scurg si se aseaza in tigaia unde s-au calit usturoiul, morcovul, ardeiul si pasta de tomate. ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 6.8, Proteine: 12

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Tocana de cartofi

  Se spala cartofi se taie cuburi, ceapa se taie solzisori, se pun intr-o oala se acopera cu apa si se dau la foc mic circa 30 in , dupa care se adauga maggi , mararul ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 9, Proteine: 1

  Adaugă la favoriteProdus de post