Indice Glicemic: Varza rosie, gatita cu merisoare
Denumire originală: Varza rosie gatita
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Varza rosie, gatita cu merisoare" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 1.3 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 21.3 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 2.3 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 3.2 g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 1.3 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: varza, mancare, merisoare
Informaţii/ingrediente
- varza rosie - 1500gr
- mere acre - 500gr
- becel margarina light - 50gr
- merisoare - 200gr
- otet mere - 500gr
- zahar - 250gr (inlocuit cu indulcitor)
- sare - 2 lingurite
Descrierea producător/Mod de preparare
Otetul si margarina se pun pe foc. Se adauga varza si merele rase. Se lasa la foc mic 1 ora. Se adauga siropul si zaharul, sarea. Se mai lasa 10 min.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Varza rosie, gatita cu merisoare.
Alimente similare
- Varza rosie (IG: 15)
- Varza rosie calita (IG: 20)
Se caleste in untura varza. Se stinge cu vin si apa pana varza este bine patrunsa. - Paste cu calamari si varza rosie (IG: 40)
Se taie varza subtire, in lungul foii, in asa fel ca fasia sa fie cat mai lunga. Se pune la calit in ulei, cu capac. Dupa ce se inmoaie putin se adauga ciupercile taiate felii, usturoiul ... - Merisoare (IG: 45)
- Ceapa rosie (IG: 15)