Indice Glicemic omleta

Indice Glicemic omleta- indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Omleta de albus

  albus de ou

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 1, Proteine: 11

  Adaugă la favorite
• 
  Omleta spaniola

  se calesc ceapa si usturoiul si apoi se adauga cartofii taiati felii subtiri.se calesc pana se inmoaie dupaa care se amesteca cu ouale si se pun din nou in  tigaie si se lasa sa se ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 11.8, Carbohidraţi: 24, Proteine: 3.9

  Adaugă la favorite
• 
  Omleta "yammi"

  Se calesc ceapa, usturoiul si sunca putin in ulei, se adauga casul, apoi ouale batute cu sare si piper. Se coace pe ambele parti si gata..yammi...:)

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 11.8, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 12.2

  Adaugă la favorite
• 
  Omleta cu cascaval si muschi file

  2 oua (2x45g) = 128 calorii , Grăsimi 8.9, carbohidrati 0.7 g, Colesterol 380.7 mg, proteine 11.3 g 35g cascaval afumat = Calorii 123.6 calorii, Grăsimi 9.6 g, Carbohidraţi 0.7 g, Proteine 7.8 g 35g muschi file ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 15.5, Carbohidraţi: 1, Proteine: 15

  Adaugă la favorite
• 
  Omleta cu telemea si ceapa verde

  100g oua 25g telemea de vaca 45g ceapa verde 5 ml ulei

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 11.1, Carbohidraţi: 1.9, Proteine: 10.4

  Adaugă la favorite
• 
  Omleta cu cascaval afumat hochland

       

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 14, Carbohidraţi: 1, Proteine: 14

  Adaugă la favorite
• 
  Omleta cu branza

  Se pune ceapa si salamul taiate putin la prajit inulei, se adauga branza se amesteca, se toarna peste oul batut cu sare si piper.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 12.8, Carbohidraţi: 7, Proteine: 13.8

  Adaugă la favorite
• 
  Omleta A la alina

  2 oua medii 50 gr ciuperci 45 gr muschi file afumat ceapa verde x 2 sare + piper

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 7.4, Carbohidraţi: 3, Proteine: 13.1

  Adaugă la favorite
• 
  Omleta cu cascaval si parizer de pui

  se taie cascavalul si parizerul cubulete si se amesteca cu ouale si se prajeste in tigaia de teflon cu putin ulei de masline.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 19, Carbohidraţi: 1, Proteine: 13.3

  Adaugă la favorite
• 
  Ou integral, gatit (omleta)

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 12, Carbohidraţi: 0.7, Proteine: 10.6

  Adaugă la favorite