Indice Glicemic: Omleta cu sunca si branza, Slabuta

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Omleta cu sunca si branza, Slabuta

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Omleta cu sunca si branza, Slabuta" din categoria "Oua".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: branza, sunca

Informaţii/ingrediente

• Oua proaspete, 255g (5 bucati)
• Ulei de masline, 12ml
• Sare de/pentru masa, 0.5g
• Sunca Praga, Cris-tim, 107g
• Telemea de vaca light 10,5%, Hochland, 80g
• Cimbru, uscat, 1g

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Bati ouale bine, adaugi putina sare.
2. Incalzesti tigaia, cand este fierbinte torni o lingura de ulei.
3. Imprastii uleiul prin toata tigaia.
4. Torni ouale batute.
5. Lasi asa la foc mediu cam 1 minut, pui sunca.
6. Cand s-a prins bine omleta o intorci pe partea cealalta.
7. Cand este gata, o pui in farfurie, deasupra presari branza si o impaturesti.
8. Deasupra presari cimbru

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Oua"

Momentan nu există în categoria Oua, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Omleta cu sunca si branza, Slabuta.

Alimente similare

• Pizza cu ton a la Slabuta (IG: 60)
• Sushi a la Slabuta (IG: 55)
  Ingrediente pentru 4 portii: Orez cu bob rotund Scotti (130 gr) Alge de mare Sushi Nori, Blue Dragon (2 foi) Miere (de tei, poliflora) (3 lingurite) Otet de mere (2 linguri) Castraveti (50 gr) Somon afumat, Negro 2000 (75 gr) Sare de ...
• Placinta cu zucchini "Slabuta" (IG: 18)
  Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de ...
• Barcute (dovlecei) cu carne "Slabuta" (IG: 14)
    Cantitatea de dovlecei (575 gr) se refera la dovlecei gata scobiti de miez, trebuie sa arate ca niste barcute. :) Carnea de porc se da prin masina de tocat. Se amesteca cu un ou, sare si ...
• Pizza "Slabuta" cu blat din seminte de in (IG: 30)
  Mod de preparare blat: Semintele de in se amesteca cu sare si oua. Trebuie sa se obtina o masa omogena. Se pune o tigaie de teflon pe foc, cand este suficient de fierbinte se toarna compozitia obtinuta, se ...