Indice Glicemic: Piure de broccoli cu ciuperci felii si fasole verde
Denumire originală: Piure de broccoli cu ciuperci felii si fasole verde
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Piure de broccoli cu ciuperci felii si fasole verde" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 3.5 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 6.6 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 2.8 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 2.1 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: fasole, fasole verde, piure, ciuperci, post, broccoli, aperitiv
Informaţii/ingrediente
- -400g broccoli fiert
- -200g ciuperci fierte
- -150g fasole verde fiarta
- -25ml ulei samburi struguri
- -curry
Descrierea producător/Mod de preparare
Broccoli se paseaza, ciupercile se feliaza, fasolea se fierbe si se injumatatesc feliile.
Cand se raceste piureul se adauga restul si uleiul, sare, curry.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Piure de broccoli cu ciuperci felii si fasole verde.
Alimente similare
- Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli (IG: 20)
Se taie cubulete toate ingredientele si se amesteca. Branza se rade si se amesteca in compozitie. Se pune sare, praf de copt si piper dupa gust. Se adauga in amestec galbenusurile dupa care faina de soia si ... - Fasole verde (IG: 15)
- Fasole verde (conserva) (IG: 15)
- Fasole verde cu usturoi (IG: 15)
Ingrediente: 300 g fasole verde , 15 g pasta de tomate, 4 catei de usturoi (mici) Mod preparare: Se fierbe fasolea scazut intr-o cratita , dupa ce a fiert se adauga pasta de tomate se mai ... - Broccoli (IG: 15)