Indice Glicemic: Salata de cruditati a la Slabuta

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: salata, salata legume

Informaţii/ingrediente

Ingrediente:

• ridiche - 162 gr
• ceapa verde - 31 gr
• usturoi verde - 22 gr
• salata verde - 180 gr
• ulei de masline - 3 lingurite
• otet de mere - 1,5 lingurita
• sare, dupa gust

Descrierea producător/Mod de preparare

Mod de preparare:

1. Se spala bine toate legumele.
2. Se taie ceapa si ustoroiul inele.
3. Ridichile se impart in jumatati si se feliaza.
4. Salata verde se taie fasii.
5. Toate aceste ingrediente se pun intr-un castron, deasupra se toarna uleiul de masline, otetul si se sareaza.
6. Se amesteca bine si salata plina de vitamine si dietetica este gata. :)

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Salata de cruditati a la Slabuta.

Alimente similare

• Pizza cu ton a la Slabuta (IG: 60)
• Sushi a la Slabuta (IG: 55)
  Ingrediente pentru 4 portii: Orez cu bob rotund Scotti (130 gr) Alge de mare Sushi Nori, Blue Dragon (2 foi) Miere (de tei, poliflora) (3 lingurite) Otet de mere (2 linguri) Castraveti (50 gr) Somon afumat, Negro 2000 (75 gr) Sare de ...
• Placinta cu zucchini "Slabuta" (IG: 18)
  Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de ...
• Barcute (dovlecei) cu carne "Slabuta" (IG: 14)
    Cantitatea de dovlecei (575 gr) se refera la dovlecei gata scobiti de miez, trebuie sa arate ca niste barcute. :) Carnea de porc se da prin masina de tocat. Se amesteca cu un ou, sare si ...
• Tarta cu urda si menta "Slabuta" (IG: 36)
  Urda se amesteca cu chefir, fructoza, esenta de vanilie si ouale de gaina batute spuma. Cantitatea de menta trecuta la ingrediente se refera la frunze de menta gata spalate. Menta se amesteca cu urda. Se adauga stafidele. Se ia ...