Indice Glicemic: Salata de legume coapte cu ton
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de legume coapte cu ton" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 0 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Carbohidraţi | 2.1 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Fibre | 0.6 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
| Sodiu | 230 mg/100g | Proteine | 4.2 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: ton, legume, salata legume, salata de legume, salata de ton, salata cu ton
Informaţii/ingrediente
INGREDIENTE pentru 4 portii:
- 2 rosii
- 1 ardei verde
- conserva de ton in suc propiu sau in sos de tomate
- zeama de la jumatate de lamaie
- piper
Mod de pregatire:
- se coc pe plita sau pe gratar rosiile si ardeiul
- odata coapte se vor coji si taia cubulete
- legumele si pestele se vor amesteca cu zeama de lamaie si se vor condimenta dupa gust cu piper si sare
Se poate orna cu ou fiert taiat felii.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Salata de legume coapte cu ton.
Alimente similare
- Rosii, coapte (IG: 30)
- Mere coapte simple, fara adaosuri (IG: 35)
- Ciorba hipoglicemica de legume (IG: 15)
Se pun legumele la fiert pe rand in functie de timpul de fierbere si ceapa intreaga (varza taiata fin, radacinoasele, restul legumelor si verdeturile). Dupa ce fierb legumele se adauga borsul si se mai da un ... - Platou colorat de legume "Slabute" (IG: 18)
Se ia un platou mare, se acopera cu hartie de copt. Se intinde toata branza de vaci cu mana si se niveleaza pana se obtine o suprafata perfect nivelata si de grosime egala. Se sareaza dupa gust. Pe ... - Tortellini cu legume si sunca a la Anomar (IG: 65)
©2008-2024 
