Indice Glicemic: Sarmale fara orez, in foi de varza, "Slabuta"

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: sarmale, orez, sarma

Informaţii/ingrediente

• Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, cruda, 395g
• Dovlecei, 480g
• Varza, frunze deja alese si rupte pentru sarmale, 535g
• Rosii, coapte, pasate, 800g
• Praf (pudra) de cimbru macinat, 1.4g
• Sare de/pentru masa, 1.8g
• Piper negru, 0.42g
• Condimente, oregano (sovarf) uscat, 0.9g
• Ceapa, 318g

Descrierea producător/Mod de preparare

Frunzele de varza se pun intr-o cratita, iar deasupra se toarna apa fiarta. Se acopera vasul si se lasa asa pana se inmoaie frunzele de varza.

Carnea se da prin masina de tocat, la fel si dovleceii cu ceapa.

Se amesteca cu sare, piper si cimbru.

Frunzele de varza dupa ce s-au inmuiat se umplu cu pasta de carne, se ruleaza ca sarmalele si se pun intr-un vas yena.

Separat se dau pe razatoare rosiile, se arunca cojile.

Se amesteca cu putina sare si oregano.

Se toarna deasupra sarmalelor si se da la cuptor.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Sarmale fara orez, in foi de varza, "Slabuta".

Alimente similare

• Lasagne fara aluat "Slabuta" (IG: 15)
  Toate ciupercile se spala bine si sa lasa la scurs.Carnea se da prin masina de tocat.Ciupercile se dau prin blender sau masina de tocat, se amesteca cu oua, patrunjel, sare.Se tapeteaza 2 tavi cu hartie ...
• Tarta cu fructe (fara aluat) "Slabuta" (IG: 40)
  Preparare "blat" In primul rand se prepara "blatul". Branza de vaci se amesteca cu 30 gr fructoza, coacaze si 3 oua. Se amesteca bine pana la omogenizare. Se ia o forma rotunda si se tapeteaza cu hartie de copt. Se ...
• Pizza cu ton a la Slabuta (IG: 60)
• Sushi a la Slabuta (IG: 55)
  Ingrediente pentru 4 portii: Orez cu bob rotund Scotti (130 gr) Alge de mare Sushi Nori, Blue Dragon (2 foi) Miere (de tei, poliflora) (3 lingurite) Otet de mere (2 linguri) Castraveti (50 gr) Somon afumat, Negro 2000 (75 gr) Sare de ...
• Placinta cu zucchini "Slabuta" (IG: 18)
  Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de ...