Indice Glicemic: Supa de pui cu multe legume, Floricica0vesela

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: pui, legume, supa, ciorba

Informaţii/ingrediente

• 380 g pulpe de pui fara piele
• 160 g telina
• 77 g morcov
• 94 g dovlecei
• 49 g praz
• 32 g ardei rosu
• 60 g ardei galben
• 60 g ardei verde
• 45 g tije telina
• 150 g mazare congelata
• 95 g varza de bruxelles
• 10 g patrunjel verde
• sare, piper

total, 1006 calorii

Descrierea producător/Mod de preparare

am pus la fiert pulpele de pui in apa cu sare si o frunza de dafin

am spumat

am adaugat morcovul si telina

mai tarziu am adaugat restul legumelor taiate cubulete

cand toate au fost fierte, am scos pulpele de pui afara, le-am dejosat, am taiat carnea cubulete si am aruncat-o inapoi in supa

am adaugat patrunjel proaspat

am obtinut 3200 g supa

pofta buna

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Supa de pui cu multe legume, Floricica0vesela.

Alimente similare

• Supa broccoli (IG: 25)
  Se fierb toate legumele bine. Se mixeaza pana se fac pasta si se introduc in zeama in care au fiert legumele. Se pune chimen, untura si sare si se mai lasa cateva clocote. Se pate ...
• Supa de mazare si curcan (IG: 20)
  Se fierbe carnea, dupa care se scoate si se pune in mixer impreuna cu ceapa si dovleceii. Intre timp se pune in supa ramasa mazarea uscata si lintea la fiert. Cand au fiert se adauga ingredientele din ...
• Supa de rosii cu menta (IG: 35)
  Se zdrobeste intr-o piulita arpacasul si se pune la fiert in supa. Cand a fiert se adauga sucul de rosii, menta si dafinul, sare si branza telemea si se da un clocot. Cand se mai racoreste se ...
• Kapusnica/Supa de varza murata (IG: 20)
  Este o supa slovaka si ceha care se serveste traditional de Craciun. Se pune varza la fiert. Ciupercile daca sunt uscate se tin cateva ore in apa rece si apoi se adauga cu tot cu apa ...
• Ciorba hipoglicemica de legume (IG: 15)
  Se pun legumele la fiert pe rand in functie de timpul de fierbere si ceapa intreaga (varza taiata fin, radacinoasele, restul legumelor si verdeturile). Dupa ce fierb legumele se adauga borsul si se mai da un ...