Indice Glicemic pentru broccoli

Indice Glicemic alimente etichetate cu cuvantul <em>broccoli</em> - indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Crap cu ciuperci si broccoli, la cuptorAdăugat în Mancaruri cu peste -

  Pestele se spala, se curata (cantitatea trecuta la ingrediente se refera la peste deja curatat). Se pune pe o tava, se condimenteaza, se sareaza. Ciupercile se spala, se pun deasupra pestelui, la fel se face si cu ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 3.1, Proteine: 17

  Adaugă la favorite
• 
  Piure de broccoli cu ciuperci felii si fasole verdeAdăugat în Mancaruri cu legume -

  Broccoli se paseaza, ciupercile se feliaza, fasolea se fierbe si se injumatatesc feliile. Cand se raceste piureul se adauga restul si uleiul, sare, curry.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 2.1

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Supa crema de broccoli, conopida si puiAdăugat în Ciorbe, Supe, Borsuri -

  Conopida si broccoli fierte se pun in blender si se mixeaza pana se obtine o masa uniforma densa. Se pun 2000 ml de apa la fiert, se sareaza dupa gust. Pieptul de pui se taie fasii mici ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 2, Proteine: 3.7

  Adaugă la favorite
• 
  Budinca de broccoliAdăugat în Mancaruri cu legume -

  Intr-o tava unsa cu unt se adauga broccoli fiert, peste care se toarna un amestec facut din telemea, smantana si oua; deasupra se rade cascaval si se da la cuptor pentru o jumatate de ora.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 10.9, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 9.9

  Adaugă la favorite
• 
  Salata de brocoli, AnitaAdăugat în Salate -

  Se fierb putin brocoli (2 minute) , se taie toate ingredientele marunt si se amesteca. Din ingredientele de mai sus am obtinut o salata de 80g , dar am calculat valorile pt 100g de salata.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 3.5

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de broccoli cu puiAdăugat în Mancaruri cu carne -

  Carnea de pui se taie cubulete. Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt, se pun buchetelele de broccoli, carnea de pui, iar deasupra ouale de prepelita batute. Se sareaza si se da la cuptor ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 12.6

  Adaugă la favorite
• 
  Supa crema de broccoliAdăugat în Ciorbe, Supe, Borsuri -

  se pun toate legumele la fiert cu vegeta 30minuta apoi se scurg si se paseaza cu blendarul daca mai e neoie se mai toarna zeama la sfarsit se adauga smantana diluata in prealabil cu zeama pofta ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 2.1

  Adaugă la favorite
• 
  Salata de conopida cu brocoliAdăugat în Salate -

  Se  fierb brocoli impreuna cu conopida in apa ( 1 minut ) apoi se mixeaza in blender ( micutz ) si se pun intr`un castronel. Se adauga iaurtul si branza si se amesteca. Mi`a iesit ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 3.2

  Adaugă la favorite
• 
  Salata de broccoli cu surimiAdăugat în Salate -

  Se fierb pe aburi broccoli si surimi. Se taie in bucati nu prea mici si se asezoneaza cu ulei, piper si sare. Rezulta 450g de salata.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 10, Proteine: 4.7

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Broccoli, congelat, buchetele, negatiteAdăugat în Broccoli -

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.34, Carbohidraţi: 5.35, Proteine: 3.06

  Adaugă la favorite