Indice Glicemic pentru sufleu

Indice Glicemic alimente etichetate cu cuvantul <em>sufleu</em> - indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Sufleu brocoli - francescanaAdăugat în Mancaruri cu legume -

  Se fierbe brocoli, se raceste un pic si apoi se amesteca cu toate celelalte ingrediente. Se pune compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt si se lasa la cuptor in jur de o ora, pana ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.4, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 9.4

  Adaugă la favorite
• 
  Souffle de conopida cu brocoliAdăugat în Mancaruri cu legume -

  -fierbem conopida si brocoli -le scurgem de apa si le facem piure -intr-o cratita punem hartie de copt,apoi pune jumate din compozitie (conopida si brocoli ) in strat uniform -peste radem branza -apoi pune cealalta compozitie -peste punem cascaval ras -batem ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 11.6, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 6.4

  Adaugă la favorite
• 
  Souffle de dovleceiAdăugat în Mancaruri cu legume -

  Se toaca ceapa si usturoiul,cu tot cu frunze,se dau dovlecei pe razatoare si se scurg bine de apa,la fel se procedeaza si cu branza. Se amesteca toate aceste ingrediente cu ouale(4 oua mai exact),se omogenizeaza,se condimenteaza ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 8.9

  Adaugă la favorite
• 
  Budinca/Sufleu de conopidaAdăugat în Mancaruri cu legume -

  Se incing 40g unt si se prajeste usor faina, dupa care se stinge cu lapte. Separat se da conopida prin robot. Se amesteca cu galbenusurile, 40g parmezan, sosul pregatit separtat si albusurile batute spuma. Se unge o ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 2.7

  Adaugă la favorite
• 
  Sufleu de dovlecei cu muschi fileAdăugat în Mancaruri cu carne -

  se amesteca ingredientele (dupa ce in prealabil dovlecelul fiert a fost pasat) si se pune la cuptor pana de coace

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 11.9

  Adaugă la favorite
• 
  Sufleu de conopida si fasole galbena, JigodelaAdăugat în Aperitive -

  Se fierb conopida si fasolea pana se inmoaie si se scurg bine. Se unge tava cu unt si se tapeteaza cu pesmet. Se bat cele 2 oua si se amesteca bine cu telemeaua rasa. Se pun legumele ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 10.1, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 4.7

  Adaugă la favorite
• 
  Soufle zucchini, mayyaAdăugat în Mancaruri cu legume -

  Am razuit zucchini, am pus sare pentru a-si lasa apa si stoarce bine prin sita, am amestecat cu ouale, branza, sare si marar. Compozitia am pus-o intr-o tava rotunda tapetata cu hartie de copt, am tinut-o ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 5, Proteine: 12.2

  Adaugă la favorite
• 
  Sufleu SpanacAdăugat în Mancaruri cu legume -

  Blat: ou, tarate, branza quark- se amesteca ingredientele. Usturoiul se spala si se amestesteca cu usturoiul verde taiat marunt. Intr-o tava se pune „blatul” peste care se pune spanacul cu usturoi. Deasupra se pun perlele ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.8, Carbohidraţi: 4.4, Proteine: 11.8

  Adaugă la favorite
• 
  Souffle de spanac, by DidiAdăugat în Aperitive -

  SPanacul fiert il tocam, il amestecam cu restul ingredientelor pana cand compozitia este omogena.Tapetam o forma cu hartie de copt, turnam compozitia si dam la cuptor.Coacem pana cand se incheaga compozitia si se rumeneste branzica ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 7.6

  Adaugă la favorite
• 
  Sufleu de spanac cu carne tocata de puiAdăugat în Mancaruri cu carne -

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 3.1, Proteine: 14.8

  Adaugă la favorite