Indice Glicemic mancaruri cu peste
Afisare rezultate 41 - 50 din total 70
- Souffle de cod, South Beach faza I
Mod de preparare: Se taie in cubuleti fileul de peste cod.Se aseaza intr-o forma de copt, antiaderenta.Deasupra sepune ceapa taiata marunt.Apoi branzica de oaie maruntita.Se taie fasii ardei grasul portocaliu si se orneaza deasupra.La sfarsit se ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 5.4, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 17.4Adaugă la favorite - File pangasius pane, a la Relu
File pangasius, ou, faina alba, vegeta, lapte 1.5%, ulei.
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 5.9, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 11.3Adaugă la favorite - File de merluciu, prajit in putin pesmetIndice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 12.1, Proteine: 13.4Adaugă la favorite
- Pastrav la gratar By MihaelaIndice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 0, Proteine: 18Adaugă la favorite
- Plachie de peste
Se taie pestele bucati de doua degete latime , se da prin faina si se prajeste pe ambele parti putin in ulei. Se scoate si se aseaza in tava. In uleiul ramas se calesc ceapa, ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 8.3, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 11.6Adaugă la favorite - Pangasius la cuptor
Se pune pestele in tava legumele deasupra se condimenteaza dupa gust se adauga o jumatate de pahar de apa , se pune tava la cuptor aproximativ 35 de min. pofta buna
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 0.8, Proteine: 10.6Adaugă la favorite - Ton cu ardei grasIndice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 13.1Adaugă la favorite
- Peste pescaresc
750 g. file pangasius, 3 linguri ulei de masline, 2 cepe,2-3 catei usturoi, 1/4 lingurita cimbru pisat, 2-3 linguri bulion, 1 ½ pahar apa, un virf cutit zahar, condimente dupa gust. Preparare: Pestele proaspat sau dezghetat se ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 2.3, Proteine: 8.5Adaugă la favorite - Salata de crevete cu sos de marar, South Beach (faza 1)
Salata de crevete cu sos de marar ( o portie)Crevetele¼ cana vin alb sec¼ lingurita seminte de mustar¼ lingurita boia de ardei iute1 foaie de dafin¼ lamaie taiata felii200 g creveti mari curatatiSosul de marar1 ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 3.8Adaugă la favorite - Pangasius cu sos de lamaie si mozzarelaIndice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 13.8Adaugă la favorite