Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Mancare de soia cu ceapa, ardei si ciuperci by Dorutza

Denumire originală: Mancare de soia cu ceapa, ardei si ciuperci

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de soia cu ceapa, ardei si ciuperci by Dorutza" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 6.5 g/100g Colesterol 0 mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 10.5 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 1.4 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri 1.4 g/100g
Sodiu 1.1 mg/100g Proteine 7.1 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: ardei, soia, ceapa, mancare

Informaţii/ingrediente

  • soia 150 gr
  • ardei 335 gr
  • ceapa 440 gr
  • ciuperci conserva 219 gr
  • ulei floarea soarelui - 82 ml
  • pasta ardei iute 10 gr
  • bulion 150 gr
  • smantantana 12%- 50 gr
  • piper, tarhon, busuioc

Descrierea producător/Mod de preparare

-se caleste ceapa si ardeiul (eu am adaugat si apa ca sa fie moi)

-dupa ce scade apa se adauga ciupercile si soia fiarta

-se adauga pasta de ardei iute,bulionul si smantana

iar apoi se adauga condimentele

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mancare de soia cu ceapa, ardei si ciuperci by Dorutza.

Alimente similare

  • Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza (IG: 60)
    blat- 250 grame faina neagra, 50 gr faina alba, 1 lingura untura, putina sare, o lingurita zahar brun, drojdie, apa 200 ml. dupa ce a dospit se intinde pe o tava pe care s-a pus hartie de copt, sau tava unsa ...
  • Mancare de linte cu ardei gras (IG: 30)
    Intr-o tigaie se pun 2 linguri supa de ulei si ceapa taiata inele. Cand ceapa devine rumena, se adauga ardeii grasi congelati si patrunjelul. Dupa 10 minute se adauga lintea fiarta si se amesteca. Se mai tine pe ...
  • Mancare de ciuperci pleurotus (IG: 15)
    Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ...
  • Mancare de vita cu ciuperci shiitake si cascaval (IG: 15)
    Carnea de vita se fierbe in apa cu sare cam 30-45 minute. Se ia o tigaie de teflon, se pune pe aragaz, se adauga uleiul si ceapa taiata marunt. Cand ceapa este rumena, se adauga carne de ...
  • Prajitura Kati, by dorutza (IG: 70)

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: