Indice Glicemic: Tocanita de legume à la Elysée

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: legume, tocana, tocanita

Informaţii/ingrediente

260g ceapa, 300g ciuperci congelate, 450g vinete, 300g rosii in bulion, 10g patrunjel, 40g ulei masline

Descrierea producător/Mod de preparare

Se caleste ceapa in uleiul de masline 10min, apoi se adauga ciupercile si vinetele taiate marunt, putina apa si se mai fierb 15 min, se adauga si rosiile in bulion pasate cu fruculita si se mai lasa inca 10-15min la fiert. Cand este aproape gata se adauga si patrunjelul tocat fin. Pofta buna!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Tocanita de legume à la Elysée.

Alimente similare

• Maioneza à la Elysée (IG: 0)
  Se pune uleiul intr-un castron inalt, apoi oul intreg, mustarul, sarea si zeama de lamaie si se amesteca la viteza mare cu mixerul vertical 2-3 min.
• Ciorba hipoglicemica de legume (IG: 15)
  Se pun legumele la fiert pe rand in functie de timpul de fierbere si ceapa intreaga (varza taiata fin, radacinoasele, restul legumelor si verdeturile). Dupa ce fierb legumele se adauga borsul si se mai da un ...
• Tortellini cu legume si sunca a la Anomar (IG: 65)
• Platou colorat de legume "Slabute" (IG: 18)
    Se ia un platou mare, se acopera cu hartie de copt. Se intinde toata branza de vaci cu mana si se niveleaza pana se obtine o suprafata perfect nivelata si de grosime egala. Se sareaza dupa gust. Pe ...