Indice Glicemic aperitive

Indice Glicemic aperitive- indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Mamaliguta cu sos by Mika

  Se pune apa cu sare la fiert, pentru mamaliguta. Ceapa se taie solzisori si se caleste in ulei intr-o tigaie, peste care se adauga pasta de tomate diluata cu apa. Se adauga piper si busuioc. Se ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 14.4, Proteine: 3

  Adaugă la favorite
• 
  Souffle de mazare, cu ardei gras rosu si telemea de capra, la abur

  Ardeiul gras se taie cubulete. Se amesteca cu telemeaua maruntita, ouale batute si mazarea. Se rastoarna in vasul fara gauri si se pune in steamer (aparat de gatit cu aburi) pentru ~ 25 minute.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 8.8, Proteine: 8.4

  Adaugă la favorite
• 
  Crema de branza feta cu ceapa verde si marar, Andrada

  Se zdrobeste branza se adauga smantana se adauga ceapa si mararul tocate marunt se pun condimente dupa gust(eu am pus doar putina boia) Se amesteca bine si se consuma cu placere intr-o dieta high fat:)!

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 19.9, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 7.1

  Adaugă la favorite
• 
  Rulada din oua cu rosii si oregano

  Rosiile se acopera cu apa fierbinte pentru ~30 secunde, apoi se clatesc cu apa foarte rece si se depileaza. Se taie in 2 jumatati, se scoate pulpa si se taie in cubulete mici. O ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 9.3, Carbohidraţi: 3, Proteine: 7.2

  Adaugă la favorite
• 
  Rosii umplute cu sunca si cascaval a la Mika

  Se taie un capacel rosiilor, se scoate miezul, se sareaza si se aseaza cu gura in jos. Intre timp tai bucatele sunca, carnatul si razi cascavalul si faci un amestec. Umpli rosiile, le pui capacelul. Le ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 10.8, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 7.1

  Adaugă la favorite
• 
  Chec aperitiv, alinutza656

  Spalam ciupercutele si le taiem marunt. Intr-o tigaie cu o lingura de ulei de masline calim ciupercile, cu sare si piper. Branza feta si maslinele le taiem cubutele. Branza feta e foarte cremoasa... ca o branza topita ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 11.7, Carbohidraţi: 9.9, Proteine: 8.5

  Adaugă la favorite
• 
  Pasta de avocado

  Se amesteca toate in robotul de bucatarie!

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 16.3, Carbohidraţi: 7.8, Proteine: 1.8

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Tarta spanac si branza de vaci, mayya

  Am calit ceapa,apoi am adaugat spanacul dezghetat in prealabil,am lasat la foc mic vreo 10 minute pana s-au inmuiat bine.Cand amestecul de spanac s-a racit un pic am adaugat smantana ,bramza si ouale si am ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 8, Carbohidraţi: 6, Proteine: 11

  Adaugă la favorite
• 
  Humus, mayyas

  Am pus toate ingredientele intr-un blender si le-am pasat bine pana am obtinut o pasta.Am condimentat dupa gust cu sare si chilli.In total am obtinut 360 g de humus.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 9.2, Carbohidraţi: 14.3, Proteine: 8.2

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Briose cu mazare si morcovi

  Se amesteca branza feta cu legumele congelate, se adauga oul de gaina si secretul gustului pana cand rezulta un amestec omogen si viu colorat:) Se umplu formele de briose si se dau la cuptor pana cand ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 8.4, Carbohidraţi: 10.6, Proteine: 8.8

  Adaugă la favorite