Indice Glicemic aperitive

Indice Glicemic aperitive- indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Frigarui de legume, by Riss

  Legumele se taie, iar apoi se aseaza pe batul pentru frigarui. Se condimenteaza cu sare si oregano. Se prajesc intr-o tigaie tip grill pana sunt gata.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 8.4, Proteine: 2.3

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Rulori de curcan South Beach faza 1 (ramo0215)

  Pieptul de curcan se bate. Restul ingredientelor se taie feliute si se aseaza pe pieptul de curcan. Apoi se ruleaza, se agauga condimente dupa gust, se pun intr-un vas in care se pune si un pahar cu ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 1.9, Proteine: 31.5

  Adaugă la favorite
• 
  Tarta cu ciuperci si mozzarela

  se toaca ciupercile marunt oul se bate si se toarna deasupra, se amesteca se condimenteaza dupa gust se pune hartie de copt intr-o forma, se toarna compozitia si se da la cuptor cand e gata, se pune mozzarela rasa ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 7.9, Proteine: 7.5

  Adaugă la favorite
• 
  Sarmalute de post in foi de vita

  Se toaca ceapa foarte marunt, iar morcovii se dau pe razatoarea mica. Se incinge uleiul si se caleste ceapa. Cand se inmoaie ceapa se adauga morcovul si se calesc. Se adauga orezul sic and incepe ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 8.7, Carbohidraţi: 16.6, Proteine: 5.1

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Pate de pui cu ciuperci si coaja de portocale

  Fileul de pui se da prin blender sau masina de tocat pana obtinem o pasta-piure. Se adauga ouale, sarea, mustarul si coaja de portocale. Ciupercile se spala, jumatate din cantitate se toaca marunt, cealalta jumatate se taie ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 6.7, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 14.1

  Adaugă la favorite
• 
  Amestec chiftele

  Se toaca usturoiul, ceapa si mararul. Se mixeaza impreuna cu carnea tocata si ouale pana se obtine un amestec omogen. Se pot face chiftele care se coc in cuptor pe hartie de copt 45 minute la foc mic, ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 15.5

  Adaugă la favorite
• 
  Quiche fara aluat

  Se incalzeste cuptorul. Se unge o tava de sticla cu cele 6 g de unt. Se taie ceapa, bacon, patrunjel. Se rade cascavalul. Se amesteca ingredientele si se dau la cuptor 45 minute la 170 grade Celsius.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 16.2, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 10

  Adaugă la favorite
• 
  Chiftelute de pui la cuptor

  Se pune carnea, oul, ceapa, mararul si patrunjelul in blender. Dupa se adauga pesmetul si se fac chiftelute care se pun in tava cu hartie de copt la cuptorul incins pentru vreo 15-20 minute.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 11.4, Proteine: 33.1

  Adaugă la favorite
• 
  Ciuperci cu usturoi a la roxii

  Taiem ciupercile solzosori nu prea grosi(pentru a se patrunde rapid)si le calim in  ulei. Le lasam pe foc acoperit, amestecam in ele destul de des sa nu se lipeasca. Cand zeama lasata de ciuperci este aproape evaporata, le ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.8, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 2.9

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Ou cu branza

  Se prajesc in tigaie

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 1.8, Proteine: 14.9

  Adaugă la favorite