Indice Glicemic aperitive

Indice Glicemic aperitive- indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Ciuperci umplute la cuptor

  Ciupercile se curata, se spala, ceapa se taie marint si caleste putin, se unge tava cu ulei. Umpleti ciupercile cu ceapa si adaugati legumele.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 5, Proteine: 7

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Ardei umpluti cu orez brun si carne de porc

  Ardei gras Ulei de floarea soarelui Ceapa Carne de porc, tocata Patrunjel Ou Faina alba Bulion Orez brun

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 9.2, Proteine: 5.4

  Adaugă la favorite
• 
  Sufleu de branza fara faina, Montignac

  Amestecati branza, cascavalul ras si galbenusurile. Sarati si piperati; Bateti albusurile spuma foarte tare; Amestecati cele doua compozitii si puneti-le intr-o forma; Coaceti in cuptorul incalzit (225 sau termostat 7) ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 13.6, Carbohidraţi: 5.6, Proteine: 16.1

  Adaugă la favorite
• 
  Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor

  Se face o mamaliga mai moale. Se unge cu unt o forma de sticla ce merge la foc. Se pune un strat subtire de mamaliga. Aceasta se aseaza usor, intinzand-o cu o lingura muiata in ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 24.4, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 11.7

  Adaugă la favorite
• 
  Ardei grasi umpluti cu branza degresata, masline si ceapa verde

  Maslinele se taie marunt impreuna cu ceapa. Apoi se amesteca cu branza si se umplu ardeii. Se lasa la rece aprox o ora apoi se servesc .

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 10.1

  Adaugă la favorite
• 
  Hamburger fals pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, a la Lucia Aur

  Se amesteca ingredientele (usturoiul zdrobit, verdeata tocata, painea faramitata) si se formeaza chiftele. Se prajesc fara ulei (pe grill). Nu au sare (pentru cardiaci), nu au piper, se fac din carne de curcan (pentru cei cu ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 14.2, Carbohidraţi: 9, Proteine: 16.2

  Adaugă la favorite
• 
  Chiftelute de pui la cuptor by Tina

  Se amesteca toate, se formeaza chiftelute. Se lasa la cuptor, pe o tava tapetata cu hartie de copt, pana se rumenesc.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 23.1

  Adaugă la favorite
• 
  Snitele de soia

  Snitelele de soia se fierb in apa cu sare, conform instructiunilor de pe ambalaj. Se pun la scurs. Cele 2 oua se bat bine, se sareaza si pipereaza dupa gust. Snitelele de soia, scurse de apa, se inmoaie ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 6.8, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 14.8

  Adaugă la favorite
• 
  Rulada de porc cu ciuperci

  Carnea de porc se taie cubulete, care se sareaza si pipereaza dupa gust. Se da putin prin blender (trebuie sa fie putin sfaramata). Se amesteca cu usturoiul pisat, ardeiul uscat si paprika. O forma se tapeteaza cu hartie ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 21.5

  Adaugă la favorite
• 
  Rulouri cu pui, cammembert, ardei copt, invelite in jambon

  Ardeiul gras se pune pe un grill, se coace pana este gata. Se curata de pielita si se taie fasii subtiri. Fileul de pui se taie fasii, se sareaza, pipereaza dupa gust si se frige in ulei ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 12.9, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 28.2

  Adaugă la favorite