Indice Glicemic aperitive

Indice Glicemic aperitive- indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Oua umplute cu ton

  Mod de preparare: Se fierb ouale. Se taie pe lungime in 2 jumatati. Se scot galbenusurile. Separat galbenusurile se amesteca cu tonul maruntit. Se adauga sare si piper dupa gust. Se umplu albusurile cu aceasta compozitie. Se aseaza pe un platou. Deasupra ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 17.7, Carbohidraţi: 1.6, Proteine: 10.7

  Adaugă la favorite
• 
  Surimi (crabi) pane

  Mod de preparare: Se inmoaie surimi in ouale batute, amestecate cu sare si piper. Se pun in tigaie incinsa si se prajesc pana se fac rumene, pe ambele parti

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 16, Carbohidraţi: 8.9, Proteine: 7.8

  Adaugă la favorite
• 
  Tartine cu somon afumat

  Mod de preparare: Se taie felii subtiri de bagheta, se prajesc, cat sa fie rumene. Se ung cu putin unt. Si se pun felii de somon pe deasupra

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 15.6, Carbohidraţi: 17.2, Proteine: 15.6

  Adaugă la favorite
• 
  Chiftele de cartofi cu branza

  1.5 kg cartofi fierti, 4 oua (250 gr), faina 2 linguri (30 gr) , 150 gr  branza de vaca integrala , sare dupa gust daca ies aprox 40 buc , 1= 55.91 kcal :) totul = 2236.7 ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 14.8, Proteine: 4

  Adaugă la favorite
• 
  Mamaliga dietetica cu sos dietetic de ciuperci

  Ingrediente: 150 gr mamaliga dietetica - http://www.slabuta.ro/retete/mamaliga-dietetica-122.html 150 gr sos ciuperci - http://www.slabuta.ro/retete/sos-dietetic-ciuperci-139.html 

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 13.2, Proteine: 2.2

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Tartine cu branza si castraveti in otet

  o tartina este echivalenta cu 100 gr.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 24.2, Proteine: 6.4

  Adaugă la favorite
• 
  Rulouri cu branza de vaci

  Aluatul se face si se lasa 20 de min.sa se odihneasca, timp in care se prepara umplutura: se framanta branza cu untul si smantana si se adauga si restul de ingrediente omogenizandu-se bine. Se intinde cate ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 11.2, Carbohidraţi: 32.9, Proteine: 7.6

  Adaugă la favorite
• 
  Branza la cuptor cu ardei copt si masline

  Se preincalzeste cuptorul la o temperatura medie, se taie branza in 4 felii si se repartizeaza i 4 farfurii rezistente la foc. Se amesteca ardeiul copt, maslinele tocate marunt si uleiul intrun castronas, dupa care ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 17.6, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 7

  Adaugă la favorite
• 
  Crochete cu susan

  Faina alba de grau tip 650, apa, ulei vegetal, susan(3,5%), drojdie, sare iodata, antioxidant(vitamina E 7,8mg/100g, DZR 10 mg)

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 19.9, Carbohidraţi: 69.5, Proteine: 10.6

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Muffins cu kaiser, South Beach (faza 1)

  2 oua 40 gr kaiser (scoateti grasimea) 40 gr ceapa Bateti oul, taiati marunt kaiseru si ceapa si amestecati incredientele. Puneti-le in hartie speciala pt muffins/tava pt muffins si dati-le la cuptorul incins in prealabil.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 10.2, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 13

  Adaugă la favorite