Indice Glicemic mancaruri cu legume

Indice Glicemic mancaruri cu legume- indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Ciuperci cu maioneza by Anorien

  Se amesteca incredientele de mai sus.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 11.2, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 3

  Adaugă la favorite
• 
  Ciuperci umplute cu telemea light a la eliza

  Se piseaza telemeaua, se adauga coditele de la ciuperci tocate, se pune si albusul de ou, lingura de marar (de preferat verde dar merge si uscat) si se amesteca. In fiecare ciuperca se aseaza feliute de ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 9.2

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de mazare by Tina

  Se caleste ceapa in apa si ulei, se adauga peste mazarea fiarta, se amesteca cu restul, se da la cuptor.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 2

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Mancare de linte rosie

  Se respecta reteta anda mihaela (multumim!). Am facut doar calculul caloric. Se caleste ceapa si usturoiul tocate. Se stinge cu sucul de rosii si se pune lintea la fiert. Se mai adauga apa pe parcurs si este ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 8.4, Proteine: 2.9

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Conopida gratinata (la cuptor)

  Desfaceti conopida buchetele si o fierbeti in apa cu sare sau la abur. Razuiti cascavalul. Ungeti un vas termorezistent cu unt (inclusiv peretii) si presarati pesmet peste tot sa fie bine tapetat vasul. Asezati in vas ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 11, Proteine: 5.6

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de mazare a la Uca

  Se caleste ceapa si ardeii in ulei de masline Se adauga sare,vegeta,mazarea si apa. La sfarsit se adauga bulionul si se mai lasa putin la fiert

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 12.4, Proteine: 3.8

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Vinete umplute cu ciuperci (barcute) by Anorien

  1. Se taie vinetele intregi in doua, fara sa se curete coaja. Se scobesc in mijloc de miez. Se sareaza. Miezul se taie marunt. 2. Se curata ciupercile si se taie marunt. 3. Se caleste miezul de ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 9.8, Proteine: 4.1

  Adaugă la favorite
• 
  Zacusca lu' mama

  se amesteca ingredientele

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 8.8, Carbohidraţi: 14.1, Proteine: 2.1

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Mancare de naut cu legume

  Se pune ulei de masline cat sa poata unge intreaga tigaie, se caleste ceapa taiata fidelute, apoi se calesc si vinetele, si la final, nautul, bulionul, verdeata si condimentele. Pofta buna!

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 18, Proteine: 5.6

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Ciuperci umplute cu sunca si legume

  Sunca de praga, ceapa si ardei se toaca marunt. Coditele de ciuperci se taie si ele si se amesteca cu sunca, ceapa, ardeii si ulei. Se umplu palariile de ciuperci cu acest amestec, deasupra se pune telemeaua ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 3, Proteine: 6

  Adaugă la favorite