Indice Glicemic mancaruri cu legume

Indice Glicemic mancaruri cu legume- indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Fasole batuta pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur

  Fasolea se fierbe (de obicei se face odata cu ciorba de fasole boabe). Se amesteca in mixer, adaugand uleiul cate putin, usturoiul zdrobit, zacusca de ardei (singurul aport de sodiu - 1000 mg la cele 200 ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 25.6, Carbohidraţi: 21.2, Proteine: 9.2

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Tocana de mazare, ciuperci, fasole verde

  Se caleste ceapa in apa cu ulei, se pun legumele fierte intr-o oala cu ceapa, pasta de tomate. Se lasa la cuptor pana se rumenesc.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 1.9

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Tocana de naut, masline, fasole verde

  Ceapa se caleste in ulei cu apa. Se adauga nautul, fasolea, ardeii. Se adauga, apoi, maslinele, pasta de tomate, se baga la cuptor pana se rumenesc.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 7.8, Proteine: 1.8

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Soufle de dovlecei musi25

  Se fierb dovlecei, curatati si taiati rondele, se pun un rand pe fundul unei cratiti, apoi amestecul format din celelalte ingrediente, apoi iar un rand de dovlecei pana la sfarsit. Apoi se pune cascavalul ras. Se da ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 14.7, Carbohidraţi: 2.3, Proteine: 12.1

  Adaugă la favorite
• 
  Ciulama de ciuperci, Cetateregala

  Se taie ceapa marunt si se caleste in ulei. Dupa ce ceapa a devenit sticloasa adaugam si ciupercutele pe care le acoperim lasand capacul putin deschis pentru a fierbe in suc propriu, iar cand ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 2.2

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de mazare si fasole verde by Tina

  Se caleste ceapa in apa si ulei. Se adauga restul de ingrediente si la final bulionul. Se da la cuptor pana scade suficient.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 1.1

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Tocanita de soia cu fasole verde, de post

  Granulele de soia se fierb conform indicatiilor de pe ambalaj. Se scurg de apa si se pun deoparte. Se ia o tigaie, se pune pe foc impreuna cu uleiul de masline si ceapa tocata marunt. Cand ceapa ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 5.2

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Mancare de mazare, de post

  Se ia un castron, se pune pe foc, se adauga uleiul de masline si ceapa taiata marunt. Cand ceapa devine rumena, se adauga mazarea congelata, se amesteca bine si se face focul mediu. Se tine la innabusit ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 12.8, Proteine: 4.6

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina

  Se caleste ceapa in apa cu ulei, se adauga ciupercile, fasolea, rosiile. Se lasa la cuptor pana scade apa.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 1.7

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Vinete coapte cu ceapa verde, Cetateregala

  Se amesteca vinetele cu sare si ceapa si se servesc ca si salata!

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 1.1

  Adaugă la favoriteProdus de post