Indice Glicemic mancaruri cu legume

Indice Glicemic mancaruri cu legume- indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Mancare dovlecei cu rosii si carne tocata

  Se curata dovleceii si se taie felii. Rosiile se taie felii. Se aseaza in straturi - un strat dovlecei si rosii, unul carne tocata pana se umple cratita. Ultimul strat e de dovlecei. Deasupra se toarna rosiile ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 5

  Adaugă la favorite
• 
  Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor

  Varza se taie fin. Intr-o cratita se pune uleiul si se caleste ceapa verde tocata, impreuna cu putina apa. Se adauga varza, sarea si apa si se pune capacul, sa se inmoaie varza, se amesteca din cand ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 7.3, Proteine: 1.6

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Legume cu branza la cuptor by Tina

  Se amesteca ouale cu branza, se amesteca cu legumele, se lasa la cuptor pana sunt rumene. Cantitiatea de morcovi din compozitie e neglijabila si nu afecteaza prea mult rezultanta glicemica

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 3, Proteine: 5

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare delicioasa de legume

  Se calesc legumele (ceapa, dovlecelul, ciupercile si morcovul) in uleiul de masline si se adauga un pic de apa sa se inabuseasca. Se adauga mazarea,bulionul si apa cat sa treaca peste legume. Lasam la fiert pana cand ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 9.5, Proteine: 3.2

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Sote de morcovi si patrunjel

  Se taie morcovii, patrunjelul si usturoiul felii, sau se dau prin razatoare. Apoi se calesc cu uleiul de masline, se acopera si se lasa 20 min.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 3.1, Proteine: 0.7

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Dovlecei umpluti cu legume si cascaval

  se pune uleiul la incins cu putina apa, se inabusa ceapa.. dupa care se adauga rosiile, fasoela verde si surimi, toate taiate mic... se condimenteaza. se umplu dovleceii spalati si curatati de coaja si miez cu ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 2.6

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de fasole galbena, pastai

  Camil ceapa si morcovul in ulei de masline. Adaugam pastaile, amestecam si turnam apa cat sa treaca peste legume. Lasam sa fiarba bine bine, adaugam un rantas facut din apa si faina. Mai lasam putin pe foc, condimentam ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 8.3, Proteine: 1.4

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de fasole galbena cu usturoi, Andrada

  Se fierbe fasolea Ceapa si usturoiul se calesc putin si se adauga peste fasole adaugam si pasta de tomate si condimentele lasam sa dea de cateva ori in clocot pe aragaz apoi dam la cuptor pana mai scade. Pofta buna!

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 1.7

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Sparanghel alb in manta de sunca

  Se pune la fiert sparanghelul aproximativ 10 min. In timpul acesta se toaca ceapa verde rondele. Jumatate din ea se amesteca cu oul, branza de vaci, laptele si jumatate din parmezan. Dupa ce sparanghelul s-a fiert, se ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 4, Proteine: 6.8

  Adaugă la favorite
• 
  Chiftele din cartofi si ciuperci

  se mixeaza ciupercile sau se taie marunt. se amesteca apoi toate ingredientele si se formeaza chiftelute care se coc in  tava la cuptor.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.8, Carbohidraţi: 29.7, Proteine: 5.5

  Adaugă la favoriteProdus de post